随着互联网的普及，QQ已成为人们日常生活中不可或缺的通讯工具。当遇到忘记QQ密码且手机号更换、无身份验证的情况时，用户往往感到无助。小编将详细探讨在QQ忘记了密码、手机号更换且无身份验证的情况下，用户可以采取的六种解决方案，旨在帮助用户恢复QQ账号。
一、尝试通过邮箱找回密码
1. 打开QQ官方网站，点击找回密码按钮。
2. 在弹出的页面中，选择通过邮箱找回密码选项。
3. 输入QQ账号，并填写注册时绑定的邮箱地址。
4. 点击下一步，系统会向邮箱发送一封包含验证码的邮件。
5. 收到邮件后，复制验证码并粘贴到QQ找回密码页面，按照提示完成密码重置。
二、联系QQ客服寻求帮助
1. 在QQ官方网站的底部找到客服中心或帮助中心链接。
2. 选择联系客服选项，根据提示选择合适的客服渠道。
3. 在客服聊天窗口中，详细描述忘记密码、手机号更换且无身份验证的情况。
4. 客服人员会根据用户提供的信息，指导用户进行账号恢复。
三、使用第三方安全中心找回密码
1. 在QQ官方网站的底部找到安全中心链接。
2. 点击找回密码选项，选择通过第三方安全中心找回密码。
3. 输入QQ账号，并按照提示完成手机验证或邮箱验证。
4. 在第三方安全中心页面，按照提示完成密码重置。
四、通过手机找回密码
1. 在QQ官方网站的底部找到找回密码按钮。
2. 在弹出的页面中，选择通过手机找回密码选项。
3. 输入QQ账号，并选择已更换的手机号。
4. 系统会向新手机号发送验证码，输入验证码后，按照提示完成密码重置。
五、使用备用手机号找回密码
1. 在QQ官方网站的底部找到找回密码按钮。
2. 在弹出的页面中，选择通过备用手机号找回密码选项。
3. 输入QQ账号，并选择已更换的备用手机号。
4. 系统会向备用手机号发送验证码，输入验证码后，按照提示完成密码重置。
六、通过身份证信息找回密码
1. 在QQ官方网站的底部找到找回密码按钮。
2. 在弹出的页面中，选择通过身份证信息找回密码选项。
3. 输入QQ账号和身份证信息，并按照提示完成手机验证或邮箱验证。
4. 在验证成功后，按照提示完成密码重置。
当用户忘记QQ密码且手机号更换、无身份验证时，可以尝试通过邮箱找回密码、联系QQ客服、使用第三方安全中心、通过手机找回密码、使用备用手机号找回密码以及通过身份证信息找回密码等六种方法。这些方法各有特点，用户可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行账号恢复。在操作过程中，请注意保护个人信息，避免账号被他人恶意利用。
